UNION es un viaje de exploraci6n interior para la conexi6n profunda con la vida.
En Unión nos encontramos en talleres, retiros, viajes, y, como novedad, un círculo femenino mensual: UNIÓN MATRIZ.
UNIÓN es un metodo de conexión corporal, autoindagación y creación personal.
Practicaremos la sabiduría a milenaria ancestral del yoga, del tantra y de la Vedanta. Estudiaremos neurociencia y los grandes beneficios de la meditación. Compartiremos en grupo, reflexionaremos dando sentido y pasión a nuestras vidas. Aprenderemos de los estados creadores de nuestra mente y corazón.
“…Y un día te das cuenta que tan solo es liberarte de lo que te separa de tu naturaleza y sabiduría original“
“…Tan solo me uno de nuevo”.
En UNIÓN practicamos diferentes meditaciones activas:
- Autoindagación en mindfulness: en el encuentro con las emociones, con la psique.
- Tandava: meditación corporal en la entrega a tu esencia.
- Meditaci6n de silencio: aquietando, concentrando y dando claridad a la mente.
- Meditaciones creadoras: creando en tu sentir y pensar una nueva resonancia con la vida.
Meditando entras en conexión profunda con uno mismo, con los recurses personales y con la entrega con la vida.
UNIÓN un espacio-tiempo para la inmersión en Uno.
Próximos talleres, retiros y viajes
Retiro de yoga y meditación en Urederra «Mi agua buena»
“Mi agua buena” Retiro de yoga y meditación en el Nacedero del Urederra desde el viernes 22 de septiembre a las 18h, hasta el domingo 24, a las 13:30h
Taller de yoga y meditación “Profundizando En Mí”.
Este Taller “Profundizando En Mí” está dentro del Retiro Yoga, Corazón y
Vida que organiza Manu Oliver, Escuela Bhavana.
Viaje a Marruecos y mucho yoga
Ven a disfrutar de este viaje de 8 días/ 7 noches practicando yoga y visitando Marruecos. Del 29 al 05 de Noviembre de 2023
Taller de yoga – Día internacional del yoga en Getxo
El próximo sábado día 24, con motivo del «Día internacional del Yoga» daré un taller de yoga gratuito en el polideportivo de Fadura (Getxo).
La Unión es una cualidad presencial, sensible, receptiva.
Una vivencia al ser quien soy en esencia.
Una condición al realizar acciones con Sentido.
Las disciplinas y prácticas que forman este proceso son:
Yoga
Yoga es un camino para el despertar, una toma de conciencia de quién SOY y de mi UNIÓN con LA CREACIÓN. Una serie de técnicas ancestrales y actuales para el desarrollo de la presencia corporal, mental, energética y espiritual.
Autoindagación en mindfulness
Autoindagación en mindfulness es una meditación con gran profundidad en la presencia y en la integración psico-corporal.
Tandava
Tandava es una práctica tántrica, un movimiento espontáneo en el fluir de lo esencial en Uno. Una danza sagrada que es expresada en UNIÓN.
Bioenergética
Bioenergética es una terapia psico-corporal-energética de liberación y enriquecimiento de la energía vital de nuestro cuerpo.
Gestalt
Gestalt es una terapia de autoconocimiento personal y grupal para una experiencia más sana en el aquí y el ahora.
1.1/1 Meditación creadora
1.1/1 Meditación Creadora es un metodo para crear aquello que da sentido a cada vida. Códigos, propósitos, intención, reflexión, deseo, acción, manifestación y desapego.
Rituales y Círculos Sagrados
Rituales y Círculos Sagrados son encuentros de hoy y de siempre en meditaciones activas y en grupo
¿Para quién son estos encuentros?
Para interesados en dedicarse un tiempo-espacio para conocerse mejor, autoindagar en su interior y compartir en grupo.
Para quien quiere hacer yoga, meditación, movimiento y reflexión en profundidad.
Para quien quiere cuidar su cuerpo, su manera de pensar y de crear con la vida.
Para creadores de sí mismos.
Para aquellos que quieran vaciarse y llenarse de nuevo de nueva vida.
*En retiros y viajes todo lo anterior con mucha más profundidad.
*En viajes conociendo el mundo externo e interno a la vez.
Retiros, talleres y viajes de yoga
Taller Meditar y Crear
En estos Talleres de Yoga y Meditación plantaremos las bases y practicaremos la Meditación Creadora.
La meditación creadora es una práctica de apertura a sentimientos elevados, a estados de conciencia amorosos, de gratitud, de plenitud…
Cómo me relaciono con esos estados, mi capacidad de crearlos, mi sensibilidad en crear emociones de experiencias que no están sucediendo es la base de la creación de un estado receptivo a que esas vivencias sean las nuevas posibilidades.
Es un hecho que creamos aprendizaje de experiencias que son pensadas y sentidas aunque no sean experimentadas.
Crear un nuevo estado de SER mediante estas meditaciones recrea nuevos hábitos de pensamiento y emociones. Modifica la conducta y la personalidad del practicante en un aprendizaje a Ser: sentir y pensar, quien quieres ser previamente a que suceda.
Siendo una nueva persona la vida se comunica de una nueva manera. Nos convertimos en seres receptivos al cambio y a nuevas experiencias de un carácter superior.
Matriz. Círculo de Unión.
Un encuentro de meditaciones corporales, de meditación creadora, de autoindagación acompañada, de escucha, de silencio…
Un espacio de cuerpo y compartir, con la intención de, paso a paso, mejorar esta bella relación con las otras y con una misma.
Un lugar seguro para abrirnos, para aprender y para SER.
Practicaremos en una mayor conexión con el cuerpo, dando orden a la mente y en el desarrollo de nuestra creación interior.
Este círculo es para cualquiera que desee la propuesta, cualquier edad, cualquier condición. Por ahora nos encontraremos aquellas que sintamos el femenino fuerte y queramos enriquecerlo.
Un compartir en una matriz de mimo y curvas.
Retiros
Los retiros son días de práctica en inmersión.
Los grandes cambios suceden cuando podemos llegar a lugares íntimos, antes no conocidos, para transformar con mayores recursos tanto nuestra conexión, nuestra mente y nuestra
mirada con la vida.
En estos espacios buscamos profundizar, aquietarnos y ampliar
la unión con uno mismo y con el grupo. Así, poder revisar y reconducir aquellos aspectos de la vida en los que me percibo “separado”.
Viajes
Los viajes son espacios mágicos. La distancia del hogar, de la cultura, de lo de siempre, nos da una nueva visión de nosotros mismos, abriendo nuevos horizontes para transformar y elegir mejor quien queremos ser.
En esta aventura encontraremos:
Un tiempo poderoso de práctica del programa Unión con yoga, meditación, autoindagación psicocorporal, reflexión, compartir…
Acompañamiento durante toda la vivencia.
Nuestra guía facilitando el no tener que encargarnos apenas de nada para encargarnos de estar en conexión.
Una cultura mostrándonos su sabiduría.
Un tiempo de estar con uno.
Un tiempo para estar con un grupo de inquietudes compartidas.
Teléfono
Centro Anayoga Algorta - Getxo
Urbanización Villamonte C5, Bajo izda. CP 48991 Algorta - Getxo
Centro Anayoga Etxebarri
C/Barrondo 3, CP 48450 Etxebarri
