Clases de yoga en Getxo y Etxebarri

Anayoga tiene dos centros en Algorta – Getxo (sala de 49 m2) y en Etxebarri (sala de 54 m2).

Hay diferentes tipos de clases de yoga: para grupos, individuales y talleres monográficos.

Todas las clases se adaptan al grupo y a las necesidades de las personas que asisten.

Lo más importante en la clase eres tú y tu práctica. No te esfuerces demasiado ni demasiado poco. Supera tus límites mentales. Mira lejos y convence a tu cuerpo para que vaya hacia lo que mejor le sienta.

Siéntete y disfruta de habitar cada postura y de la presencia que vas adquiriendo según profundizas en tu yoga.

Si es tu primera vez tendré una entrevista para conocernos y que me cuentes. Puedes incorporarte a cualquier clase menos Yoga Rubí.

Yoga Rubí es una clase donde los alumnos tienen experiencia en el yoga y en el contacto con ellos mismos. Es más enérgica e intensa.

 

Clases de yoga on-line por Zoom

Anayoga tiene clases de yoga on-line por la plataforma Zoom. 

Si quieres practicar desde casa o desde donde te apetezca puedes conectarte a mis clases regulares. 

Puedes utilizar casi cualquier dispositivo para conectarte y por tu televisión.

Hay diferentes tipos de clases: yoga iniciación, yoga rubí, relajación y meditación. 

Puedo ayudarte hasta que te familiarices con la aplicación y con tu cámara.

Estas clases suelo grabarlas y quedan a disposición de los alumnos para poder practicar en cualquier momento.

PUEDES COMBINAR LAS CLASES DE YOGA PRESENCIALES CON LAS DE ZOOM.

¡Ven con ropa cómoda y con muchas ganas!

Antes de la clase deja 2 horas de digestión. Si llevas muchas horas sin comer, mejor si te tomas algo ligero y energético antes de venir.

Necesitas traer tu esterilla, manta y cualquier material que uses.

Silencia el móvil, muy importante, y desconecta de lo de “afuera” de la sala.

Llega 10 minutos antes de la clase para comenzar a la hora y centrados. Si llegas tarde afecta a los demás y a tu compromiso contigo mismo.

La sala será higienizada y ventilada entre las clases. Limpia tus manos al entrar y al salir.

 

Horario de las clases

Estamos organizando horarios en este momento tan delicado por el aforo. Si te interesa otra hora, dime e intentamos crear grupo.

 

Horario clases on-line por Zoom (Septiembre)

Lunes y Jueves de 19:00 a 20:30h. Imparte Ana 

Horario Anayoga Algorta – Getxo

Martes y Jueves de 10:30 a 11:45, de 17:00 a 18:15, de 18:30 a 19:45 y de 20:00 a 21:15. Imparte Ana 

Horario Anayoga Etxebarri

Yoga: Lunes y miércoles de 17:15 a 18:15, de 18:30 a 19:30 y de 19:45 a 20:45. Imparte Ana 

Yoga Rubí: por definir en que horario será. Imparte Ana 

Yoga Oro (yoga suave): Lunes y miércoles 9:30-11:00, 11:00-12:30 y 14:00-15:30. Imparte Alfonso.

                                          TU YOGA:

Clases individuales de yoga en Getxo y Etxebarri y clases on-line

 

Puedes también hacer clases individuales si necesitas o quieres algo totalmente a medida.

Son prácticas de una hora, un día o dos a la semana y son muy interesantes si:

– Tienes alguna dificultad física o alguna lesión.

– Nunca has practicado yoga y quieres aprender las bases.

– Tienes una práctica avanzada y quieres profundizar.

– Necesitas o quieres elegir el horario y/o el lugar.

Diseñaré la clase a tu gusto y necesidad. 

Presenciales y on-line.

 

Talleres monográficos

Tenemos Talleres monográficos con diferentes propuestas todos los meses.

 

Teléfono

Centro Anayoga Algorta - Getxo

Urbanización Villamonte C5, Bajo izda.  CP 48991 Algorta - Getxo

Centro Anayoga Etxebarri

C/Barrondo 3, CP 48450 Etxebarri