Taller Meditar y Crear

En estos Talleres de Yoga y Meditación plantaremos las bases y practicaremos de la Meditación Creadora.

La meditación creadora es una práctica de apertura a sentimientos elevados, a estados de conciencia amorosos, de gratitud, de plenitud…

Cómo me relaciono con esos estados, mi capacidad de crearlos, mi sensibilidad en crear emociones de experiencias que no están sucediendo es la base de la creación de un estado receptivo a que esas vivencias sean las nuevas posibilidades.

Es un hecho que creamos aprendizaje de experiencias que son pensadas y sentidas aunque no sean experimentadas.

Crear un nuevo estado de SER mediante estas meditaciones recrea nuevos hábitos de pensamiento y emociones. Modifica la conducta y la personalidad del practicante en un aprendizaje a Ser: sentir y pensar, quien quieres ser previamente a que suceda.

Siendo una nueva persona la vida se comunica de una nueva manera. Nos convertimos en seres receptivos al cambio y a las nuevas experiencias de un carácter superior.

La reflexión y el autoestudio forman parte de estas prácticas. Para saber quien quiero ser primero es imprescindible saber quién Soy.

La observación continua de mi forma de pensar, de sentir y de actuar es la clave del autoconocimiento. Cuando puedo ir trasformando y alineando lo que pienso, siento y actuó aparece una coherencia interior.

En coherencia puedo estar más presente, más abierto y receptivo al cambio y al rediseño personal.

Una práctica continúa de Meditaciones Creadoras rediseña mente, corazón y cuerpo. Crea nuevas conductas, nueva personalidad y nuevo estado del SER. 

¿Qué hacemos en este Taller?

En este taller de mañana indagaremos cómo meditar y cómo podemos ampliar nuestra capacidad creadora.

Estudiaremos cómo es nuestro cerebro, cómo conectarnos con nuestro corazón y cómo sentí emociones creadoras.

Yoga, autoindagación, meditación y estudio.

¿A quién va dirigido?

A cualquier persona interesada en mejorar su relación con ella misma, con su mente y su sentir.

Objetivos

Ampliar consciencia corporal y mental. El cuerpo como soporte para la meditación, como punto de partida de atención convergente y catapulta a la atención espacial o atención divergente.

Ampliar la expresión de sentimientos elevados y sostenerlos.

Conocer mejor nuestra capacidad creadora.

Beneficios

Mayor consciencia corporal y sensible.

Mayor consciencia con el pensamiento recurrente y creativo.

Mayor bienestar al mejorar la expresión de sentimientos elevados.

Mayor PRESENCIA en uno y con la vida.