Taller de Yoga & Meditación en Getxo «UNION»

Yoga es Unión: unión conmigo, contigo y con la Unidad.

Me uno en presencia corporal, fluyendo con mi genuina esencia y en coherencia con mi experiencia de vida.

Me uno en una observación clara, con detalle y receptividad, de mi misma y de mi experiencia.

Me uno al elegir y comprometerme con aquello que me hace bien y me construye.

“…Y un día te das cuenta que tan solo es liberarte de lo que te separa de tu naturaleza y sabiduría original“

“…Tan solo me UNO de nuevo”.

Unión es un programa para la transformación personal en unión a lo Superior en Mí.

¿Qué hacemos en este Taller de yoga y meditación?

En este Taller de mañana practicaremos LA PRESENCIA, consciencia amorosa en carne y hueso:

• La Observadora: experimentos para estar presente y meditar.
• PRESENCIA: serie de yoga para el enraizamiento y proyección con la intención de convertirla en rutina personal.
• El Guerrero: asana y arquetipo.
• Mapa y Bitácora: cómo reflexionar y programar nuestra evolución en la vida.

Nos tomamos algo y charlamos sobre cómo vivir con sentido y presentes.

¿Para quién es este taller?

Para cualquier persona interesada en encontrar un mayor sentido en las experiencias de su vida y en cómo estar más presente.

¿Para qué es este Taller de yoga y meditación?

Experimentarnos en profundidad, reflexionar en lo que nos hace sentido y mejorar nuestra manera de estar presentes.

Acceder a un sentido interno más íntimo.

Conectarnos más con la vida.

Incorporar una serie en nuestro día a día.

¿Qué beneficios?

Liberamos y nos conectamos con el cuerpo para estar más presentes y conscientes en nosotros.

Descansamos y regulamos nuestro sistema nervioso.

Aprendemos en el orden mental aportando claridad a nuestras certezas.

Ampliamos el sentido de lo que somos y vivimos.

Mayor sentido en Tu gran PRESENTE.