retiro de yoga mi agua buena

Fecha

– Del 23 al 25 de Febrero

 

Lugar

La Tejedora de Ojebar. Cantabria

(a 20 min de Laredo)

Más info e Inscripciones

Teléfono y Whatsapp

Retiro de Yoga y Meditación en Ojebar. «PRESENCIA, consciencia en carne y hueso. En Unión.»

PRESENCIA, consciencia en carne y hueso, es una inmersión en uno mismo y en la experiencia en estar presente.

Este fin de semana de yoga y meditación es una vivencia en la naturaleza y en la naturaleza de uno mismo.

Un espacio-tiempo para unirte a ti en una exploración corporal, mental y vital.

Mucho yoga, meditación, autoindagación, bioenergética, encuentro en el fuego, en la vida, baile, movimiento, reflexión, risas…

Tres días en el encuentro con nuestra esencia. Un viaje interior hacia la experiencia de UNION con lo superior.

 

La UNIÓN es sentida en…

Una cualidad presencial, sensible, receptiva.

Una vivencia al ser quien soy en esencia.

Una condición al realizar acciones con Sentido.

Así que indagaremos la UNION en la PRESENCIA, la ESENCIA y el SENTIDO.

 

Retiro presencia Ojebar

¿Qué haremos en el retiro de yoga y meditación, PRESENCIA?

Prácticas de PRESENCIA corporal:

  • Consciencia corporal ¿Cómo siento mi cuerpo?
  • Liberación articular y tensional. Disponibilidad corporal y energética.
  • Rediseñando nuestro cuerpo-historia de vida. Yoga y estructura neutra. Asana: postura y actitud.
  • Meditación corporal: Actitud corporal vs vida.
  • Pranayama fisiológico.
  • Cerebro y cuerpo desde la neurociencia.

 

Prácticas de PRESENCIA mental:

  • Consciencia mental. ¿Cómo son mis pensamientos? ¿Cómo me hablo?
  • Meditación y observación. Concentración, centramiento y atención.
  • Ecuanimidad mental. Vivir en modo aprendizaje. Poniendo de mi parte las experiencias. 
Retiro presencia

Practicas de PRESENCIA vital:

  • Consciencia con la vida. ¿Cómo estoy viviendo?
  • Cómo crear la vida. Propósitos y códigos. La intención y el desapego.
  • Mapas y rutas de viaje.

Estar en la naturaleza, pasear, observar, reflexionar…

Yoga en la esterilla, en la hierba, movimiento espontaneo, baile, grupo, encuentro en el fuego, paseos, compartir…

¿A quién va dirigido?

A interesados en dedicarse un tiempo-espacio para conocerse mejor, autoindagar en su interior y compartir en grupo.

A quien quiera hacer yoga, meditación, movimiento y reflexión en profundidad.

A quien quiera cuidar su cuerpo, su manera de pensar y de enfocar la vida.      

A quien quiera estar un fin de semana de albergue y yoga.

 

Beneficios

Ampliamos nuestra consciencia corporal sintiendo mejor lo que quiero, lo que necesito, lo que deseo…

Ampliamos nuestra consciencia mental comprendiendo mejor como pensamos, como aprendemos…

Ampliamos nuestra consciencia con la vida con mayor observación de ella y aprendiendo a poner orden.

¿Cuándo?

De viernes 23, a las 18h, a domingo 25, a las 13:30h, en Febrero de 2024.

¿Dónde?

En La Tejedora de Ojebar en Cantabria. A 20 minutos de Laredo en el interior. Link web.

Un albergue muy bello de maderas de castaño y vistas preciosas. Las habitaciones son grandes con varias literas.

Tiene opción de habitaciones dobles. Son pocas, consulta disponibilidad.

 

Precio

252€ hasta el 11 de septiembre

288€ si te apuntas después del 11 de septiembre

retiro yoga ojebar

Si quieres inscribirte o realizar alguna consulta puedes hacerlo a través de los diferentes canales de comunicación: Whatsapp, teléfono o mail

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