Retiro de yoga de 2 día

Fecha

Del 24 al 26 de Mayo

 

Lugar

Centro de Espiritualidad Angosto. Álava 

(a 40 min de Bilbao)

Más info e Inscripciones

Teléfono y Whatsapp

Retiro de Yoga y Meditación en Angosto. «PRESENCIA, consciencia en carne y hueso. En Unión.»

PRESENCIA, consciencia en carne y hueso, es una inmersión en uno mismo y en la experiencia en estar presente.

Este fin de semana de yoga y meditación es una vivencia en la naturaleza y en la naturaleza de uno mismo.

Un espacio-tiempo para unirte a ti en una exploración corporal, mental y vital.

Mucho yoga, meditación, autoindagación, bioenergética, encuentro en el fuego, en la vida, baile, movimiento, reflexión, risas…

Tres días en el encuentro con nuestra esencia. Un viaje interior hacia la experiencia de UNION con lo superior.

 

La UNIÓN es sentida en…

Una cualidad presencial, sensible, receptiva.

Una vivencia al ser quien soy en esencia.

Una condición al realizar acciones con Sentido.

Así que indagaremos la UNION en la PRESENCIA, la ESENCIA y el SENTIDO.

 

retiro yoga presencia

¿Qué haremos en el retiro de yoga y meditación, PRESENCIA?

Prácticas de PRESENCIA corporal:

  • Consciencia corporal ¿Cómo siento mi cuerpo?
  • Liberación articular y tensional. Disponibilidad corporal y energética.
  • Rediseñando nuestro cuerpo-historia de vida. Yoga y estructura neutra. Asana: postura y actitud.
  • Meditación corporal: Actitud corporal vs vida.
  • Pranayama fisiológico.
  • Cerebro y cuerpo desde la neurociencia.

 

Prácticas de PRESENCIA mental:

  • Consciencia mental. ¿Cómo son mis pensamientos? ¿Cómo me hablo?
  • Meditación y observación. Concentración, centramiento y atención.
  • Ecuanimidad mental. Vivir en modo aprendizaje. Poniendo de mi parte las experiencias.

Prácticas de PRESENCIA vital:

  • Consciencia con la vida. ¿Cómo estoy viviendo?
  • Cómo crear la vida. Propósitos y códigos. La intención y el desapego.
  • Mapas y rutas de viaje.

Estar en la naturaleza, pasear, observar, reflexionar…

Yoga en la esterilla, en la hierba, movimiento espontaneo, baile, grupo, encuentro en el fuego, paseos, compartir…

¿A quién va dirigido?

A interesados en dedicarse un tiempo-espacio para conocerse mejor, autoindagar en su interior y compartir en grupo.

A quien quiera hacer yoga, meditación, movimiento y reflexión en profundidad.

A quien quiera cuidar su cuerpo, su manera de pensar y de enfocar la vida.

A quien quiera estar un fin de semana de albergue y yoga.

 

Beneficios

Ampliamos nuestra consciencia corporal sintiendo mejor lo que quiero, lo que necesito, lo que deseo…

Ampliamos nuestra consciencia mental comprendiendo mejor como pensamos, como aprendemos…

Ampliamos nuestra consciencia con la vida con mayor observación de ella y aprendiendo a poner orden.

¿Cuándo?

De viernes 24, a las 18h, a domingo 26, a las 13:30h, en Mayo de 2024.

 

Centro Espiritualidad de Angosto

¿Dónde?

En Centro de espiritualidad Angosto en Villanañe. A 40 minutos de Bilbao. Link web.

Un espacio natural que nos brinda la tranquilidad y el silencio necesarios para el encuentro personal con uno mismo.

Podrás disfrutar de habitaciones individuales, aunque también hay opción de habitaciones dobles.

 

Precio

270€ hasta el 24 de abril

299€ si te apuntas después

Si quieres inscribirte o realizar alguna consulta puedes hacerlo a través de los diferentes canales de comunicación: Whatsapp, teléfono o mail

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